Το μάθημα Morning Flow Yoga απευθύνεται σε όλα τα επίπεδα μαθητών. Σε αυτό το μάθημα υπάρχει ήπια ροή που προετοιμάζει όλο το σώμα με όλη την ομάδα ασκήσεων πρόσθιες κάμψεις, περιστροφές, πλάγιες και οπίσθιες κάμψεις και μερικές στηρίξεις ανάλογα με το επίπεδο του ασκούμενου.Στόχος μας είναι να ανεβάσουμε τα επίπεδα ενέργειας μας και να είμαστε έτοιμοι για την μέρα που ακολουθεί.
Αυτό το μάθημα σου δίνει τη δυνατότητα να έρθεις και να απολαύσεις την απόλυτη ηρεμία, να ζεστάνεις και να ενεργοποιήσεις το σώμα, και να φύγεις νιώθοντας ζωντάνια και ισορροπία.
Καλώς ήρθες στην πρωινή πρακτική της γιόγκα!
Namaste
