Τζωρτζίνα Ελευθερούδη

Η Τζωρτζίνα γεννήθηκε και ζει στην Αθήνα. Σε εφηβική ηλικία ήρθε σε επαφή με τον κλασικό και σύγχρονο χορό, αναζητώντας τρόπους να εκφραστεί μέσα από την κίνηση. Η σχέση της με τη γιόγκα ξεκίνησε τυχαία, ως μια απλή σωματική άσκηση, πολύ γρήγορα όμως μετατράπηκε σε χώρο φροντίδας, σύνδεσης και ελευθερίας, ανοίγοντας δρόμους πνευματικότητας και αυτοπαρατήρησης.

Το 2016 ξεκίνησε την πορεία της στη Hatha Yoga με τον Αντώνη Μελίβιο και το 2019 ολοκλήρωσε την πιστοποιημένη εκπαίδευση 200 ωρών στη Vinyasa Krama (Evergreen Yoga Studios, με τον Πάνο Κατσανδρή). Έκτοτε έχει παρακολουθήσει πλήθος σεμιναρίων: Hatha, Vinyasa, Ashtanga Kundalini, Yin, Restorative, Trauma Informed Yoga, Yoga Nidra, καθώς και ειδικά σεμινάρια ανατομίας και διδασκαλίας.

Το 2021 συνέχισε με το πρόγραμμα Περιγεννητικής Γιόγκα (Prenatal Yoga 85 ωρών RPYT) με δασκάλα τη Μαρία Αρβανιτάκη, αναγνωρίζοντας πόσο βαθιά μπορεί η γιόγκα να στηρίξει τις γυναίκες στο μοναδικό ταξίδι της μητρότητας. 

Μεγάλη της αγάπη είναι οι αναστροφές –ιδιαίτερα τα κατακόρυφα– που για εκείνη εκφράζουν χαρά, ελευθερία και αποτελούν καταφύγιο ηρεμίας.

Διδάσκει από το 2019, με σταθερό τόπο πλέον το Santosha Yoga Studio, καλλιεργώντας μια κοινότητα όπου η κίνηση και η αναπνοή γίνονται γέφυρες σύνδεσης με τον εαυτό και αποφόρτισης από τις εντάσεις της καθημερινότητας. Η διδασκαλία της συνδυάζει δυναμικές αλλά και ήπιες πρακτικές καθώς και καθοδηγούμενος διαλογισμούς όμως ολοένα και περισσότερο εμπνέεται από μια θεραπευτική προσέγγιση, όπου η γιόγκα γίνεται πράξη φροντίδας.

Για την Τζωρτζίνα, η γιόγκα δεν τελειώνει στο στρώμα, είναι τρόπος ύπαρξης σε σχέση με τον εαυτό μας, τους άλλους και τη ζωή. Ταπεινή και πάντα ευγνώμων για τους δασκάλους και την πρακτική που τη διαμόρφωσαν, διδάσκει τη Γιόγκα ως μια πρακτική επιστροφής στον εαυτό, καλώντας τον μαθητή να μην εστιάζει μόνο στη μορφή, αλλά να βιώνει την παρουσία μέσα στο ίδιο του το σώμα.

Categories: Trainers